9 Kelebihan dari Kopi untuk Tubuh Anda

Secangkir kopi di pagi hari mungkin akan memberi kesegaran serupa sepertiĀ  berolahraga selama satu jam. Namun dalam jumlah berlebih, kopi justru akan merugikan penikmatnya. Dilansir dari Journal of Applied Social Psychology, terlalu banyak konsumsi kopi dapat menurunkan kepercayaan diri dan konsentrasi saat berada di bawah situasi penuh tekanan. Ini tentu bertentangan dengan kepercayaan para penggila […]

Read More

8 Manfaat Minum Susu Kunyit Untuk Tubuhmu

Susu sendiri sudah menjadi minuman yang sehat karena kaya nutrisi. Saat kamu menambahkan kunyit ke dalamnya, maka minuman ini jadi super duper sehat. Bahkan sanggup membantumu mengatasi gangguan kesehatan berikut ini. Inilah manfaat sehat dari minum susu kunyit seperti yang dilansir dari boldsky.com. Sistem kekebalan tubuh Nutrisi alami dari kunyit yang disebut dengan lipopolisakarida membantu […]

Read More

Minum Susu Saja Tidak Cukup Untuk Hindari Osteoporosis

  Selama ini ada anggapan yang menyebut bahwa minum susu sudah cukup untuk mencegah terjadinya penyakit osteoporosis atau kerapuhan tulang. Namun anggapan tersebut dikoreksi, oleh Dokter spesialis kesehatan olahraga dr Michael Triangto. Menurutnya, susu saja tak cukup untuk memenuhi kebutuhan kalsium tubuh. Apalagi di Indonesia, orang yang beranjak dewasa biasanya akan berhenti minum susu karena […]

Read More